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多长时间艾灸一次最好?艾灸可以天天做吗

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浏览:- 发布日期:2019-05-07 11:45:15【

艾用于灸法,其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部,经久不消,使人发生畅快之感。若以普通火热,则只觉表层灼痛,而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样,能使衰弱之机能旺盛,也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年。

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那么,就会有灸友问艾灸一天可以做几次呢?
艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定,一方面要看个人的体质,如果身体没有什么具体病症,就不用天天灸,如果因为具体的病症,想达到治疗的效果,就可以一天艾灸1-2次。具体如下:
跟着患者的感觉,如果艾灸某个穴位时,感觉非常好,那就可以一天内多做几次;如果在做艾灸的时患者出现疼痛等的不舒服反应,那就要减少艾灸的时间和次数,缩短艾灸的时间。
艾灸是否能天天做?
这个也是要根据不同的个体及身体情况来定。
1、有病症且身体能接受时可每天艾灸。
比如身体突发某些急性症状,有些严重,这时候建议艾灸时间延长,一天可以灸1-2次,每天艾灸,但是这个是在调理者身体能够接受的情况下,一直到病症缓解或治愈为止,之后可以做偶尔的保健治疗。在这个过程中,调理者必须有一个好的心态,艾灸是一个慢性的调理过程,要有耐心静下心来感受艾灸的过程,并且要有足够的信心。
2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿
对于慢性病,肯定要慢慢治疗,讲究循序渐进,一般如果身体能够接受的话,要每天艾灸,连续灸半月左右就要停顿2-3天,后期觉得效果明显,身体有很大改善,就可以调整一下,隔天灸一次,或者一周灸3-5次。
艾灸过程中可能会出现上火的现象,这时可以通过多喝水或者艾灸涌泉穴来引火下行。
3、身体虚弱的尽量不要每天艾灸
有的人身体肾虚弱,或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,那就没有必要每天灸。每隔3-5天灸一次就行。做艾灸时要控制好灸量,要循序渐进,不可急于求成。
馥禧艾灸温馨提示:
如果身体寒症较重,或者其它需要治疗的病症,在身体能接受的前提下,那么还是按照以前的方法,每天必灸。但是,无病痛的情况下,尽量不要每天艾灸,容易上火,出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。
艾灸的时间多少为宜?
艾灸的时间长短也是没有明确规定的,一般老师给出的建议就是一个时间范围,因为每个人情况不一样,要是艾灸过程中感到舒服就灸得时间长点,但是感到头晕或者胸闷就不要一下子灸过长时间,可以先艾灸15-20分钟左右,以后慢慢增加时间。因为艾灸是活血的,有些人艾灸之后头晕,胸闷,就是血液流通佳加快,血管膨胀导致,所以要让身体有一个循序渐进的过程。

艾灸有个度,这个需要自己把握,如果你是自己给自己灸,就要根据身体感受灵活调整;如果你是给别人做,就要经常询问调理者的感觉,根据不同的身体感受来决定时间长短和频率。需要注意的是,一旦艾灸时身体出现的反应比较大,就建议去医院检查,因为艾灸具有找病的作用。弄清楚身体状况再看是否适合艾灸。

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