人体随着老化，血液循环也会跟着变差。尤其是头皮分泌了密密麻麻的微血管，一旦血液循环变弱、血管细胞老化就会让微血管幽灵化，除了产生白发之外，发质也会显得枯槁并失去弹力，甚至还会造成掉发。
透过按摩头皮来刺激血液流过也能有效提供头发根部营养及氧气，若是配合按摩耳朵上方、后头部等部位的穴道，更能够改善掉发及白发情形。此外也能透过按摩来调整自律神经的紊乱，让荷尔蒙的分泌及代谢更为稳健。
日常洗发选用洗发精时也要注意产品是否过于强力，若是洗去过多皮脂反而会令头发丧失润滑弹性，使得毛根不能从皮脂中摄取营养而加重掉发的可能。
【头皮按摩这样做】
双手握拳并从太阳穴绕弧形，从发线处向上揉至头顶。
将头发分成两绺并轻轻拉直。
一边用四指沿着头发中央分线，锯齿型按摩头顶，一边用大拇指沿着耳朵向上阶梯式按摩至后头部。
最后将双手摊平，并沿着后头部轮廓轻轻地用指腹按摩整体头皮。
