现代人常用手机,3c电子产品,最近门诊常常出现抱怨眼睛常感酸胀,视力模糊的年轻人,小心,这是老花眼提早来报到,当眼球里负责调节的水晶体、睫状肌,因过度使用开始老化,它们的功能就会变差。初期的表现为,患…
规律作息与饮食均衡可保持身体抵抗力,也可搭配以下穴位按摩来培养人体正气! 【养气】 气海为先天之气聚集之地,关元则掌管贮存先天元气,以大拇指指腹按摩可以达到调补元气的作用。 气海:肚脐下1….
不说你不知道,穴道是身体的天然神药!汉方养生指导专家余庆尚美针对腹部代谢不佳的问题,提出了中医的见解:中医会透过按摩与针灸、刺激穴道经脉,可以畅通体内气血循环、活络内脏机能,并借此改善体质。因此,只要…
在中医观点中,「肾」和毛发、骨骼乃至脑部息息相关,是储存生命能量的重要部位,我们身体的老化、白头发、健忘、排尿排便困难等问题,都可能和肾有密切关联。透过简单的方法来刺激按摩穴道,也可以带来护肾效果! …
眼睛累了吗?碍于现代人的工作、娱乐型态,往往很难完全戒掉3C产品,但随之而来的除了眼睛疲劳,还有肩颈僵硬酸痛、头痛等症状。当眼睛疲劳度不断上升,容易导致额头处、脸部等处的肌肉僵硬紧张,导致血液循环不…
包含熬夜、睡眠不足、压力大,或者是单纯吃太咸,甚至是手部因为扭伤、骨折等无法活动,都会导致手指水肿发生。而这样的症状,小则是无法穿戴首饰,严重更可能导致手指关节僵硬、手部活动困难。 对于有这些困扰的民…
掉发分为好几种类型,看看你属于哪一种? ♥「生理性」产后掉发=正常掉发 每个妈妈在「产后3~7个月」都会经历一阵正常的掉发期,称作生理性产后掉发。怀孕时,胎盘会分泌大量的雌激素,雌激素可以延长头发的生…
「有备无患,不担心」!中医师提供与太太前后感染新冠肺炎的隔离抗疫经验,强调可以按「染疫前、中、后」不同时期的观点,帮自己与家人做好准备,即使感染也能很快康复,降低病毒伤害。 郑宜哲医师是端午连假前一天…
嗅觉是五感之一,虽然平常存在感比较低,但当无法正常运作时,甚至可能会导致忧郁。追究原因,嗅觉丧失最常可能是因为鼻子本身出问题,或者因为病毒感染导致神经损伤。对于特定症状的患者,中医师也建议可以尝试透过…