现代人常用手机，3c电子产品，最近门诊常常出现抱怨眼睛常感酸胀，视力模糊的年轻人，小心，这是老花眼提早来报到，当眼球里负责调节的水晶体、睫状肌，因过度使用开始老化，它们的功能就会变差。初期的表现为，患…
规律作息与饮食均衡可保持身体抵抗力，也可搭配以下穴位按摩来培养人体正气！ 【养气】 气海为先天之气聚集之地，关元则掌管贮存先天元气，以大拇指指腹按摩可以达到调补元气的作用。 气海：肚脐下1….
不说你不知道，穴道是身体的天然神药！汉方养生指导专家余庆尚美针对腹部代谢不佳的问题，提出了中医的见解：中医会透过按摩与针灸、刺激穴道经脉，可以畅通体内气血循环、活络内脏机能，并借此改善体质。因此，只要…
中医师表示，小腿有「第二心脏」之称，是因为小腿肌肉能够借由肌肉帮浦作用，帮助站立、行走时难以回流的血液向上循环，达到维系血液循环正常健康的效果。 而寒冷、运动不足等因素，都可能使小腿肌肉僵硬、肌肉…
在中医观点中，「肾」和毛发、骨骼乃至脑部息息相关，是储存生命能量的重要部位，我们身体的老化、白头发、健忘、排尿排便困难等问题，都可能和肾有密切关联。透过简单的方法来刺激按摩穴道，也可以带来护肾效果！ …
眼睛累了吗？碍于现代人的工作、娱乐型态，往往很难完全戒掉3C产品，但随之而来的除了眼睛疲劳，还有肩颈僵硬酸痛、头痛等症状。当眼睛疲劳度不断上升，容易导致额头处、脸部等处的肌肉僵硬紧张，导致血液循环不…
包含熬夜、睡眠不足、压力大，或者是单纯吃太咸，甚至是手部因为扭伤、骨折等无法活动，都会导致手指水肿发生。而这样的症状，小则是无法穿戴首饰，严重更可能导致手指关节僵硬、手部活动困难。 对于有这些困扰的民…
掉发分为好几种类型，看看你属于哪一种？ ♥「生理性」产后掉发＝正常掉发 每个妈妈在「产后3~7个月」都会经历一阵正常的掉发期，称作生理性产后掉发。怀孕时，胎盘会分泌大量的雌激素，雌激素可以延长头发的生…
「有备无患，不担心」！中医师提供与太太前后感染新冠肺炎的隔离抗疫经验，强调可以按「染疫前、中、后」不同时期的观点，帮自己与家人做好准备，即使感染也能很快康复，降低病毒伤害。 郑宜哲医师是端午连假前一天…
嗅觉是五感之一，虽然平常存在感比较低，但当无法正常运作时，甚至可能会导致忧郁。追究原因，嗅觉丧失最常可能是因为鼻子本身出问题，或者因为病毒感染导致神经损伤。对于特定症状的患者，中医师也建议可以尝试透过…
