03点-05点 肺经当令

手太阴肺经是属于阴经，肺气将气血输送全身，

如果可以进行深层睡眠，则有助肺气输送。

05点-07点 大肠经当令

手阳明大肠经是属于阳经，由于大肠经在这段时间运行，

如果能够在这段期间内大便，将会是最佳的排毒方法。

07点-09点 胃经当令

足阳明胃经是属于阳经，所以胃经有病的人，

通常会在早上的时候特别严重，许多人在早上

不喜欢吃早餐就是这个原因所造成。

09点-11点 脾经当令

足太阴脾经是属于阴经，脾经与胃经都是在早上运作，

吃早餐就可以滋养脾胃，整天的精神都会很好。

11点-13点 心经当令

手少阴心经是属于阴经，所以心经气血不良的人，

通常会在中午的时候症状会特别明显。

13点-15点 小肠经当令

手太阳小肠经是属于阳经，所以小肠经有病的人，

通常会在这个时候特别严重。

15点-17点 膀胱经当令

足太阳膀胱经是属于阳经，所以膀胱经有病的人，

通常会在下午吃完午饭后特别疲累

17点-19点 肾经当令

足少阴肾经是属于阴经，所以肾经有病的人，

通常会在傍晚的时候特别疲累。

19点-21点 心包经当令

手厥阴心包经是属于阴经，所以心包经有病的人，

通常会在这个的时候症状会特别明显。

21点-23点 三焦经当令

手少阳三焦经是属于阳经，所以三焦经有病的人，

通常会在晚上的时候特别严重。

23点-01点 胆经当令

足少阳胆经是属于阳经，所以胆经有病的人，

通常会在这个时候特别严重，无法入睡就是一个现象。

01点-03点 肝经当令

足厥阴肝经是属于阴经，所以肝经有病的人，

通常会在深夜的时候发病。