包含熬夜、睡眠不足、压力大，或者是单纯吃太咸，甚至是手部因为扭伤、骨折等无法活动，都会导致手指水肿发生。而这样的症状，小则是无法穿戴首饰，严重更可能导致手指关节僵硬、手部活动困难。
对于有这些困扰的民众，除了能够透过绷带加压、握拳等方式缓解，中医师也建议可以透过按压穴道，达到舒缓水肿的目的。
八邪穴的位置，就在手指与与手指根部连接处，包含左右、从大拇指到小拇指，总共有8个。借由按摩这些穴道，除了能够促进血液循环、温暖手脚，还可以减少体内毒素累积。
如果想要比较有效率，则可以采用十指交扣的方法，让双手手指贴在八邪穴上，并且向下压约3分钟。中医师补充，刺激八邪穴除了能够有助于消除手指浮肿，还能够刺激所有经过此处的经络、促进循环，因此这些动作，对于消除全身的浮肿都有帮助。
